Egal ob langes oder kurzes Haar – die passende Pflege sorgt dafür, dass es in vollem Glanz erstrahlt. Einflüsse aus der Umwelt können den Haaren erheblich zusetzen. Daher ist es wichtig, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und den Haaren ein wenig Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig aussehen, solltest du nicht sofort zur Waschlotion greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies führt im Gegenzug zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus allerdings individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig erscheinen, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen. Verlängere den Zeitraum zwischen den Wäschen. Lass einen Tag aus und wasche deine Haare nicht. Zwar werden sie zunächst fettig wirken, aber nach wenigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. In Drogeriemärkten gibt es zwar eine Vielzahl von Produkten, doch nicht alle sind für deinen Haartyp ideal. Künstliche Zusatzstoffe wie Silikone können deinem Haar schaden. Sie lagern sich an der Oberfläche ab und hindern wichtige Nährstoffe daran, ins Innere der Haare zu gelangen. Das Resultat sind trockenes und glanzloses Haar.Tenside helfen dabei, Schmutz und Fette von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Ein Shampoo mit zu hohem Tensidanteil kann jedoch das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut irritieren. Daher sollten nur Produkte mit milden Tensiden verwendet werden.Manchmal gilt: Weniger ist mehr. Du musst nicht die gesamte Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht völlig aus. Um die Schäumung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser vermengen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser wählen. Zu heißes Wasser kann die Schuppenschicht deiner Haare schädigen.Auch Föhnen und Glätten kann deinem Haar schaden. Wenn du auf diese Stylingmethoden zurückgreifen musst, solltest du dein Haar vorher mit speziellen Pflegeprodukten schützen, die es vor übermäßiger Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch starkes Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußere Schicht deiner Haare beschädigen. Achte darauf, deine Haare im feuchten oder nassen Zustand nicht zu kämmen oder zu stylen. In diesem Zustand quillt die Schuppenschicht auf, was zu schnellerem Haarbruch und Sprödigkeit führt.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare durchaus föhnen - aber auf die richtige Weise. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und stelle den Föhn auf niedrige oder mittlere Temperatur ein.
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